Wird jeder Muskel unter Belastung grösser?

Der Muskel schmerzt. Bei jeder Bewegung ein kleines fieses Ziehen. Er ist gereizt, beleidigt und schaut, dass er die Belastung beim nächsten Mal besser erträgt. Sportler klatschen begeistert in die Hände. Das Training zeigt Wirkung. Also kann man getrost noch Eins obendrauf setzen. Die Magie beginnt da, wo die Komfortzone endet: heisst es so schön. Freiwilliges Abrackern um der Fitness willen. Mensch ist eigenartig. Sonst so sehr darauf bedacht, alles was weh tut zu vermeiden, geht er im Training, im Wettkampf ganz freiwillig an und über seine Schmerzgrenze. Aber wehe, wenn der eine, zentrale Punkt einmal zwickt. Continue reading